Il nostro sistema immunitario in genere, e in particolare in questo periodo, viene messo costantemente alla prova. Come fare per renderlo più forte? Un sistema immunitario poco efficiente ci rende più vulnerabili dall’attacco di agenti infettivi: virus, batteri, funghi e parassiti. Vediamo come fortificarci scegliendo il cibo adatto.

Rinforziamo il nostro sistema immunitario

In che modo la vitamina C aiuta il nostro sistema immunitario?